7 ways to increase your productivity twice in Hindi

how to increase your productivity

7 ways to increase your productivity twice in Hindi

हिंदी में अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए 7 तरीके

समय प्रबंधन आपके उत्पादक रूप से बढ़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

टाइम मैनेजमेंट आपको समय के साथ प्रबंध कर रहा है। महत्वपूर्ण उपकरण यह आपको दिखाता है कि आपकी उत्पादकता बढ़ाने के लिए सही तरीके से पता चलता है और यह समय के साथ अपने आप को प्रबंधित करने में मदद करता है। समय महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है, इसे अच्छी तरह से प्रबंधित और अच्छी तरह से इस्तेमाल किया जाना चाहिए ।

नियमित ब्रेक लें:

अनुसंधान ने यह साबित कर दिया है कि समय-समय पर नियमित और लघु ब्रेक लेने से लोगों को अधिक ध्यान केंद्रित करने और प्रदर्शन के निरंतर स्तर को बनाए रखने में मदद मिली है। एक लंबे कार्य के दौरान ब्रेक के बिना एक ही कार्य पर कार्य करना किसी व्यक्ति के प्रदर्शन की निरंतरता में कमी आई है

स्व-निर्मित समय सीमाएं:

स्व-निर्मित समय-सीमा महत्वपूर्ण हैं, इसे आगे बढ़ने में मदद मिलती है, हमारा ध्यान केंद्रित रहता है और हमें वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। ओपन-एंड कार्य में आपको समय सीमा दी जाती है और समय पर उन्हें प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होती है।

बैठक के लिए नहीं कहो:
जब आप बैठक में होते हैं तो आप इसमें बहुत समय बिता रहे हैं यह सबसे बड़ी समय लेने वाली गतिविधि है। इसे टालने और अन्य गतिविधियों पर अधिक समय का उपयोग करें जो अधिक उत्पादक हैं।

मल्टीटास्किंग छोड़ें:

एक बार में कई कार्य करने का प्रयास करने से समय और उत्पादकता कम हो सकती है। उस समय एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अधिक उत्पादक

कार्य में रुकावट कम करें:

व्यवधान में काम करने में रुकावट सामान्य रुकावट है और इसे फोकस और विचलित कर देती है .केंद्रीयता यह हमारे कामकाज पैटर्न और उत्पादकता के स्तर में इसी बूंद को बदल सकती है।

टाइमर सेट करें:

समय हमेशा हमें दूर चल रहा है जो हमारे अनुसार समय प्रबंधन करना है, इसलिए प्रत्येक समय के लिए अपने समय सारणी के अनुसार समय निर्धारित करें।

अपने काम का आनंद लें :

काम में अपनी उत्पादकता और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए प्यार और आनंद लेना अंतिम उपाय है।

स्वच्छ और स्पष्ट अव्यवस्था आपके काम का स्थान बनाते हैं:

अगर आपकी जगह संगठित नहीं है, तो अपने दिमाग को संगठित करने के लिए भी उत्पादक बनने के लिए आपको मानसिक रूप से संगठित होने की जरूरत है और आपके स्थान को भी संगठित करने की आवश्यकता है

नोट्स बनाने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करें:

अपने तरीके से, आप किसी भी समय अपने विचार, दस्तावेज और विचार लिख सकते हैं। चाबी अपने सिर से और कागज पर सब कुछ प्राप्त करना है इस तरह, आपका अवचेतन दिमाग आपको इसके बारे में हर दूसरे दूसरे को याद दिलाने नहीं देगा

नोट करने के लिए नीचे लिखें:

आपकी योजना को अग्रिम रूप से योजना बनाने के लिए दैनिक नोट करें कि आपको क्या करना है इस तरीके से मैं अपने सबसे महत्वपूर्ण काम को जितनी जल्दी शुरू कर सकता हूं और अपने पूरे दिन की योजना बनाकर अपना काम अधिक संगठित और कुशल बनाऊं ।

पूरी नींद लें

 

पुरानी कहावत है कि एक व्यक्ति को स्वस्थ अमीर और बुद्धिमान बनने के लिए बिस्तर पर जल्दी ही शुरू हो जाता है और यह कहना सही है कि बहुत सारी नींद और बिस्तर से जल्दी उठना हमें स्वस्थ बना देता है और हमारा काम अधिक उत्पादक बना देता है।

अपने आप को इनाम दें

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